Vítamínová biblia - Uherová Ružena

Záujem dnešného človeka získať čo najviac poznatkov, ako si udržaťdobrý zdravotný stav svojho organizmu, súvisí často s vysokýmpracovným nasadením, s túžbou udržať si dobrú duševnú i fyzickúvýkonnosť a rovnováhu, ale i telesnú krásu a dokonalosť. Akú úlohumôžu hrať vitamíny v tomto úsilí a ako si zabezpečiť ich dostatočnýpríjem? Bežne sa čitatelia rôznych populárnych čipopulárno-vedeckých časopisov môžu dozvedieť, aká je odporúčanádenná dávka určitého vitamínu, aké problémy môžu vzniknúť z jehonedostatku a aké sú jeho najbohatšie prirodzené zdroje. Menej savšak dozvieme o dôležitých súvislostiach týkajúcich savyužiteľnosti prijatého vitamínu, vplyvu životného prostredia aživotného štýlu, procesu starnutia či vplyvu stresových situácií.Táto kniha je určená všetkým, ktorí sa zaujímajú o svoje zdravie achcú maximálne vylepšiť kvalitu svojho budúceho života.
více informací