Váš kapesní terapeut - Annie Zimmerman - e-kniha

eBook: Nezbytná četba pro každého, kdo chce porozumět sám sobě a vztahům s ostatními.Proč pořád setrvávám ve špatném vztahu?  Proč mi zase bouchly nervy? Co je se mnou špatně?
Všichni si občas klademe podobné otázky, ale jen málokdy na ně dokážeme sami najít odpovědi. V knize plné tipů, příběhů a cvičení rozkrývá psycholožka Annie Zimmerman obvyklé i překvapivé strasti, s nimiž se potýkáme. Ať už vás trápí úzkosti, nízké sebevědomí, závislost nebo porucha příjmu potravy, tato kniha vám umožní pochopit, jak rané životní zkušenosti utvářely vaše nynější (a často nevědomé!) vzorce chování. A co s těmito vzorci dělat, abyste prožívali víc klidu, naplnění a radosti.
V knize se mimo jiné dozvíte: 

Psychoterapeuti o nás uvažují jinak, než jste si dosud mysleli.
Většina psychických problémů je pouze pokusem vyrovnat se s vnitřní bolestí pramenící z minulosti.
Co má naše dětství společného se závislostmi či nevěrou v dospělosti.
Kdy nám může prospět úzkost nebo vztek a jak s těmito emocemi pracovat.
Proč nás sexuálně přitahují lidé, kteří evokují příčiny našich traumat.
Zažité reakce nás nutí k chování, které často ani sami nechápeme.
Proces uzdravování odhalením příčin problému nekončí, ale začíná. Nespěchejte na sebe.

Londýnská psychoterapeutka Annie Zimmer
více informací