Tai-či od A do Z - Dan Docherty

Dokonalý průvodce teorií i praxí dávného umění k harmonizaci ducha i těla
Cviky, formy, sestavy, historie a filozofie tai-či, slavní mistři bojových umění…

Čím je dnešní doba hektičtější a čím větší nároky na nás klade, tím více se obracíme k osvědčeným metodám prospěšným našemu tělu i duši. Prastaré a zdaleka ne jen bojové umění tai-či je jednou z nich. Jeho praktikování přispívá jak k fyzické zdatnosti a tím i k pevnějšímu zdraví, tak k pocitu celkové pohody, klidu a optimismu. Tato kniha poodhalí tajemství tai-či začátečníkům a nabídne jim všemožné informace, od z
více informací a parametry