Sebepoznání, sebeřízení a stres

Praktický atlas sebezvládání ? 3., doplněné vydání. Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro každého, kdo se rozhodne nenáhodně a cíleně pohybovat životem. Na většině dvoustran najdete vpravo obrazovou tabuli a vlevo stručný text, který s tabulí souvisí. Díky autorově dlouhodobé praxi obsahuje kniha i řadu názorných příkladů. Třeba kapitolami věnovanými managementu času nás provází pan Sebeřízek, který se rozhodl vzít život do vlastních rukou. Třetí vydání úspěšné publikace je přehledněji uspořádáno a doplněno o nové poznatky a zkušenosti. Obsahuje šest nových tabulí, věnovaných kontextu sebezvládání - úspěchu, vitalitě a biologickému a společenskému rámci lidského života. Z obsahu O autorovi 7 Než začnete číst 9 O knize 11 1. Zdroje v nás 15 1.1 Úspěch 16 1.2 Vitalita 18 1.3 Anatomie úspěchu 20 1.4 Lidské zdroje 22 1.5 Lidská práce 24 1.6 Péče o zdroje 26 1.7 Struktura osobnosti 28 2. Zděděné zdroje 31 2.1 Sdílené dědictví 32 2.2 Preference podnětů 34 2.3 Účel a prostředky 36 2.4 Výzvy a bezpečí 38 2.5 Motivační založení 40 2.6 Práce s podněty 42 2.7 Zdroje informací 44 2.8 Příjem informací 46 2.9 Zpracování in
více informací a parametry