Milý strachu, drž už hubu ! 24 způsobů, - Klara Hansteinová

Vychází 4.12.
Podtitul: 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku
Zažeňte strašidla zpátky pod postel!
Jsou úzkost a panika vašimi každodenními společníky? Pak pro vás máme dobrou zprávu. S trochou znalostí o mozku a nervové soustavě, vybaveni správnými pomůckami můžete mít své strašáky zase pod kontrolou!
Psycholožka a úspěšná instagramerka Klara Hanstein trpěla úzkostmi a panikou. Na základě svých zkušeností sepsala řadu osvědčených jednoduchých tipů a triků s rychlým a trvalým účinkem, jež fungují na úrovni těla, myšlenek i emocí. Její překvapivé strategie přinášejí hmatatelnou úlevu a využít je může opravdu každý.
Tato kniha vás povzbudí a navrátí vaší mysli i tělu klid. Konečně máte na dosah život bez úzkosti a panických záchvatů.
Tuto knihu poskytujeme pouze koncovým zákazníkům, pro knižní trh je ve výhradní distribuci EUROMEDIA GROUP, a.s.

více informací a parametry