SledujCenu.cz - průvodce online nakupováním

Melvil Kompletní průvodce půstem - Jason Fung a Jimmy Moore

Melvil Kompletní průvodce půstem - Jason Fung a Jimmy Moore
0
0 hodnocení

Výrobce: Melvil

EAN: 9788075550620

Po celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano.Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V knize vysvětluje, jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku nebo metabolického syndromu a efektivně pomáhá tam, kde selhávají jiné postupy.V knize se mimo jiné dozvíte:Komu půst může pomoci a proč je účinnější metodou hubnutí než tradiční nízkokalorické diety.Proč vás půst připraví o tuk, ale nikoliv o svalovou hmotu.Proč je dodržování půstu vlastně jednodušší než klasické diety a jak pracovat s pocitem hladu.Jaké jsou druhy půstů a že si můžete zvolit postní režim na míru.Že i několikahodinové vynechání jídla může sloužit jako účinný půst.Jaké (překvapivě

Parametry

AutorJason Fung, Jimmy Moore
ISBN978-80-7555-062-0
JazykČesky
Počet stran324
Rok vydání2018
Vazbabrožovaná

Cena od 343 Kč - 359 Kč v 2 obchodech

Obchody, které prodávají Melvil Kompletní průvodce půstem - Jason Fung a Jimmy Moore

  • Historie ceny Melvil Kompletní průvodce půstem - Jason Fung a Jimmy Moore

Zobrazit historii ceny Melvil Kompletní průvodce půstem - Jason Fung a Jimmy Moore

Historie nejnižsí ceny Melvil Kompletní průvodce půstem - Jason Fung a Jimmy Moore. Porovnání obchodů, které prodávají Melvil Kompletní průvodce půstem - Jason Fung a Jimmy Moore.

  • Související položky